JELI App-এ খেলার সঙ্গে নিজের সম্পর্কটা দেখে নিন

দায়িত্বশীল খেলা মানে চাপ কম, নিয়ন্ত্রণ বেশি JELI App-এ আপনি নিজের সীমা বুঝে নিতে পারেন, আর দরকার হলে বিরতিও নিতে পারেন ঢাকার অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad আর Rocket-এ আলাদা সীমা রেখে খেলাকে সহজ রাখেন

JELI APK ডাউনলোড করুন সহায়তা নিন
JELI অ্যাপে স্ব-নিয়ন্ত্রণ স্ক্রিন

দৈনন্দিন অভ্যাসে JELI App কি নিয়ন্ত্রণে আছে?

এখানেই আসল প্রশ্নটা শুরু হয় JELI App-এ দায়িত্বশীল খেলা মানে হলো ছোট ছোট ইশারা আগে থেকে ধরা 8টা প্রশ্নের এই তালিকা দেখে আপনি নিজের অবস্থা মিলিয়ে নিতে পারবেন

যদি 3টা বা তার বেশি প্রশ্নে হ্যাঁ বলেন, একটু থামুন তারপর সীমা, বিরতি আর সহায়তার দিকটা দেখুন

আপনি কি বারবার ফোন খুলছেন?

দিনে অনেকবার অ্যাপ দেখলে রুটিন বদলে যেতে পারে 15 মিনিটের বিরতি নিয়ে আবার ভাবুন

সময় কীভাবে কাটছে বুঝতে পারছেন?

ঘড়ি দেখতে ভুলে গেলে সেশন লম্বা হয় 30 মিনিটের টাইমার কাজে দেয়

নোটিফিকেশন এলে সঙ্গে সঙ্গে ফিরে আসেন?

বারবার ফিরে আসা মানে অভ্যাসটা শক্ত হচ্ছে নোটিফিকেশন কমিয়ে দিন

খরচের সীমা আগে ঠিক করেন?

bKash, Nagad বা Rocket ব্যবহার করলে সীমা আগেই ধরুন এতে হিসাব পরিষ্কার থাকে

JELI Login-এর পরে আত্মনিয়ন্ত্রণ থাকে?

লগইন করার পরই নিজের নিয়মটা দেখে নিন না হলে ছোট সিদ্ধান্ত বড় হয়ে যায়

বিরতি নেওয়া কঠিন লাগে?

একদিন ছাড়লে কিছুই হারায় না উল্টো মাথা ঠান্ডা থাকে

JELI Register-এর সময় নিয়ম পড়েন?

রেজিস্টার করার পর নিরাপত্তা সেটিংস দেখে নিন এতে পরে ঝামেলা কমে

চাপের মধ্যে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন?

মন খারাপ থাকলে থামাই ভালো তখন সিদ্ধান্ত সাধারণত ঠিক হয় না

3টা বা তার বেশি হ্যাঁ হলে, কী ভাববেন সেটাই এখন দেখুন প্রথমে বিরতি নিন, তারপর সীমা ঠিক করুন দরকার হলে JELI APK খুলে সহায়তা অংশটাও দেখে নিন

JELI App-এ নিরাপদ খেলার 3টা কাজের টুল

এখানে যে জিনিসটা চোখে পড়ে, তা হলো সিম্পল সেটিংস জটিল কিছু নেই 3টা টুলই আপনাকে নিজের গতি ধরতে সাহায্য করে

স্ব-নিয়ন্ত্রণ সীমা

সময় আর ব্যবহারের সীমা নিজেই ঠিক করতে পারেন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী সকালের আগে সীমা সেট করে রাখেন

স্ব-নিষেধ মোড

কিছুদিন বিরতি দরকার হলে অ্যাকাউন্ট সাময়িক থামাতে পারেন পরে আবার ফিরে আসা সহজ

সরাসরি সহায়তা

চাপ লাগলে সাথে সাথে প্রশ্ন পাঠান JELI Contact পেজে সহায়তা টিম দ্রুত সাড়া দেয়

JELI স্ব-নিয়ন্ত্রণ সেটিংস স্ক্রিন

সহায়তা চাইলে এই 3টা পথ আগে দেখুন

ভাল লাগছে না মানে একা থাকতে হবে, এমন না বাংলাদেশে কাজের সহায়তা হাতে রাখলে সিদ্ধান্ত অনেক সহজ হয়

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

চাপ, উদ্বেগ বা অভ্যাস নিয়ে কথা বলার জন্য প্রশিক্ষিত সহায়তা দরকার হতে পারে আগে কথা বলা অনেক সময় বড় সুবিধা দেয়

পরিবারের একজন বিশ্বাসী মানুষ

একজন বিশ্বস্ত মানুষকে বললে হিসাব পরিষ্কার থাকে বিশেষ করে রাতে একা থাকলে এটা কাজে দেয়

JELI সহায়তা ডেস্ক

লগইন, অ্যাকাউন্ট আর সীমা সেটিংস নিয়ে প্রশ্ন থাকলে লিখুন উত্তর না পাওয়া পর্যন্ত থামুন, তারপর এগোন

JELI সহায়তা ডেস্কে বার্তা পাঠানোর দৃশ্য

খরচের হিসাব কীভাবে সহজ রাখবেন?

এই অংশটা ছোট, কিন্তু খুব জরুরি bKash, Nagad আর Rocket-এ আলাদা হিসাব রাখলে বাজেট চোখের সামনে থাকে তখন ঢাকার ব্যস্ত দিনে হঠাৎ সিদ্ধান্ত নেওয়া কমে যায়

একবারে বড় সিদ্ধান্ত না নিয়ে 2 ধাপে ভাবুন আগে বিরতি, পরে দরকার হলে সেটিংস বদলান JELI Login-এর পর এই অভ্যাসটা রাখতে পারলে চাপ কমে

মনে হলে এখনই JELI-র সঙ্গে কথা বলুন

আপনার যদি মনে হয় নিয়ন্ত্রণ একটু ছেড়ে যাচ্ছে, অপেক্ষা করবেন না JELI Contact পেজে যান, আর প্রয়োজনে অ্যাকাউন্টে সীমা সেট করুন

JELI Download APK যোগাযোগ পেজে যান
লগ ইন নিবন্ধন